Consejos para una mejor calidad del aire interior
Medir la calidad del aire
Es esencial controlar regularmente la calidad del aire interior para un hogar saludable.
Comprar un monitor de calidad del aire
Abrir las ventanas
La ventilación diaria ayuda a renovar el aire interior y reducir la concentración de contaminantes en interiores.
Quitar el polvo regularmente
Eliminar el polvo acumulado para mantener un ambiente limpio y reducir los alérgenos.
Instalar un intercambiador de aire
Un intercambiador de aire es crucial para garantizar una renovación constante del aire y su filtración.
Cocinar al vapor
La cocción al vapor a bajas temperaturas es un método de cocción suave que conserva las cualidades nutricionales de los alimentos y contribuye a una mejor calidad del aire interior.
Efectos del tabaquismo en el aire interior
El humo del tabaco es un importante contaminante del aire interior; evite fumar en interiores.
Reducir la contaminación del aire en la cocina
Evite cocinar en exceso los alimentos para reducir los contaminantes nocivos en el aire y los olores.
Uso de estufas de leña y calidad del aire
Utilice estufas de leña al aire libre para evitar la contaminación del aire interior.
Evitar instalar alfombras
Optar por suelos duros en lugar de alfombras puede mejorar significativamente la calidad del aire interior. Las alfombras pueden acumular alérgenos y polvo, lo que supone un riesgo para la salud, especialmente para las personas con alergias o asma.
Impacto de las velas en la calidad del aire interior
Evite quemar velas para mantener un aire interior limpio y saludable.
No quemar incienso
Aunque a menudo se utiliza por su agradable fragancia y propiedades relajantes, el incienso puede liberar partículas finas y compuestos orgánicos volátiles que contaminan el espacio interior.
